现代人除了手机不离手，长期戴耳筒或耳机通电话、听歌或追剧亦是不少人的习惯。长期戴耳筒或耳机听歌追剧会否影响听力？怎样保护耳朵？今日（3日）是国际爱耳日，明报电子平台组访问耳鼻喉科医生及听力学家，教大家3招保护耳朵。

 

中文大学医学院耳鼻咽喉 - 头颈外科学系助理教授张慧子医生及听力学科主管伍凯怡博士表示，长期戴耳筒或耳机听歌，会否影响听力，主要视乎音量多少，他们建议：

．无论是听电话或音乐，音量限制在最高音量的6成。

．避免全日戴耳筒、耳机听歌或通话，建议每听一小时休息10至15分钟。

．用隔音或抗噪音耳筒，尤其在嘈杂环境如乘搭港铁听歌，可助阻隔噪音。因若用一般耳筒可能因环境太嘈吵而增加音量，若长期将耳机调校到高音量，有可能变成「职业性失聪」，内耳的神经细胞被破坏，听觉或会永久受损。

 

张慧子表示，耳朵长期戴着耳机一般没有大问题，但若天气潮湿便要留意出汗，以免滋生细菌。她又提醒要正确戴好耳机，否则有可能「漏声」，骚扰到附近的人，而当事人却不知道。

 

耳垢自然排出　清洁或弄巧反拙

耳垢如何处理？张慧子表示，正常不用处理，耳垢通常是在耳膜中间形成的皮屑，而耳朵内有毛，皮屑会自然排出来；若以错误的方法清洁耳垢，如棉花棒，只会令耳垢愈推愈入；若用耳挖，甚至有可能导致轻微创伤，令受伤耳道发炎，耳垢因此更难排出。她提醒，若耳垢囤积在耳道无法自行排出，医生可处方耳油或药水，帮助耳垢排出。

嘉宾：

香港中文大学耳鼻咽喉-头颈外科学系

助理敎授兼耳及耳神经科主管 张慧子

助理教授兼听力学科主管 伍凯怡

来源：明报