耳水不平衡，即美尼尔氏综合症 (Ménière’s disease)，一般有三大症状：晕眩、耳鸣、听力下降，每次持续约20分钟至12小时不等。初期症状通常发生在单边耳朵，时好时坏，久而久之，双耳亦会受到影响。如果没有适当的治疗，后期有机会导致永久性听力损失。

 

 

高盐食物会诱发耳水不平衡，所以张医生建议患者饮食清淡，减少摄取盐分，每日做适量运动，有助减低病发率。张医生亦指出，若病发时感到晕眩，双眼望向一点有助舒缓症状。

 

 

嘉宾：香港中文大学耳鼻咽喉-头颈外科学系 助理敎授兼耳及耳神经科主管 张慧子

影片来源：RTHK 香江暖流